Difícil - Franco Levine

Difícil é não pensar,
Difícil é não querer gritar,
Difícil é sentir que o mundo acabou sem ti,
Difícil olhar pra trás,
Difícil é não te ver jamais,
Difícil é ver meu rosto no espelho e rir.
Se ainda insisto, talvez por pensar

que as coisas poderiam se ajeitar,
E se te encontro, me perco todo,
E lá se vão meus planos,

lá se vão meus planos para o ar.

O Valor do Abraço

O melhor presente que você pode dar é um abraço:
ele é tamanho único, e ninguém vai se importar
se você quiser devolvê-lo...
Existe algo em um simples abraço
que sempre aquece o coração;
Dá-nos boas-vindas ao voltar para casa
E torna mais fácil a partida.
Um abraço é uma forma de dividir
As alegrias e tristezas por tudo que passamos,
Ou é uma forma para amigos dizerem que se gostam.
Abraços significam que realmente nos importamos;
Tanto com nossos avós, como nossos vizinhos,
Ou até com um urso amigo...
Um abraço é algo espantoso...
É a forma perfeita de mostrar o amor que sentimos,
Mais que palavras, que não podem dizer.
É engraçado como um simples abraço faz-nos sentir bem...
Em qualquer lugar ou língua...
Um abraço é sempre compreendido
E abraços não precisam de equipamentos,
Pilhas ou baterias especiais.
É só abrir os braços e os corações.


Autor Desconhecido

TIPOS DE ABRAÇO
Caloroso : do fundo do coração, expressando sincera satisfação e cheio de saudades.
Costas: fazer surpresa e abraçar outra pessoa nas suas costas e pela cintura,
aconchega-la no peito, uma demonstração de afecto sentido, média duração
De grupo: festejos, manter a unidade, a coesão e confiança mútua.
De urso: apertado, envolvente, cheio de convicção e afeto.
Formal: cumprimento respeitoso, por educação ou cumplicidade numa atividade mútua.
Impulsivo: de súbito, nasce de um impulso de uma ou das duas pessoas, curto.
Noturno: enlace amoroso (família, pais e filhos) ou íntimo (casal ou amantes), normalmente abraça-se de costas e pela cintura, longo abraço.
Sensual: entre apaixonados e bem juntinhos para sentirem a sensualidade dos corpos, toque íntimo e envolvente, rosto colado, longo abraço.
Superficial: um rápido cumprimento, transmitindo “olá” ou “até logo”.
Triplo: abraçam-se duas e uma terceira se junta, a que mais precisa fica no meio, coberta de atenção e solidariedade.

Decifra-me

"Decifra-me, mas não conclua...
Eu posso te surpreender.
"Não me prendo a nada que me defina.
Sou companhia, mas posso ser solidão;
tranquilidade e inconstância;
pedra e coração.
Sou abraços, sorrisos,
ânimo, bom humor, sarcasmo,
preguiça e sono.
Música alta e silêncio.
Serei o que você quiser,
mas só quando eu quiser.
Não me limito, não sou cruel comigo!
Serei sempre apego pelo que vale a pena
e desapego pelo que não quer valer...
Suponho que me entender
não é uma questão de inteligência
e sim de sentir, de entrar em contato.
Ou toca, ou não toca."

Clarice Lispector

Ser Transparente

Às vezes, fico me perguntando
porque é tão difícil ser transparente...
Costumamos acreditar que ser transparente
é simplesmente ser sincero, não enganar os outros.
Mas ser transparente é muito mais do que isso...

É ter coragem de se expor, de ser frágil, de chorar,
de falar do que a gente sente...
Ser transparente é desnudar a alma,
é deixar cair as máscaras, baixar as armas,
destruir os imensos muros que insistimos tanto
e nos empenhamos a levantar...
Ser transparente é permitir que toda
a nossa doçura aflore, desabroche, transborde!
Mas infelizmente, quase sempre,
a maioria de nós decide não correr esse risco.
Preferimos a dureza da razão à leveza
que exporia toda a fragilidade humana...
Preferimos o nó na garganta às lágrimas
que brotam do mais profundo de nosso ser...
Preferimos nos perder numa busca insana
por respostas imediatas a simplesmente nos entregar
e admitir que não sabemos, que temos medo!
Por mais doloroso que seja ter de construir uma máscara
que nos distancia cada vez mais de quem realmente somos,
preferimos assim: manter uma imagem
que nos dê a sensação de proteção...
E assim, vamos nos afogando mais e mais
em falsas palavras, em falsas atitudes,
em falsos sentimentos...
Não porque sejamos pessoas mentirosas,
mas apenas porque nos perdemos de nós mesmos
e já não sabemos onde está nossa brandura,
nosso amor mais intenso e não-contaminado...
Sugiro que deixemos explodir tda a nossa doçura!
Que consigamos não prender o choro,
não conter a gargalhada,
não esconder tanto o nosso medo,
não desejar parecer tão invencíveis...
Que consigamos não tentar controlar tanto,
responder tanto, competir tanto...
Que consigamos docemente viver, sentir, amar...

Fonte: Aqui

Agora é sua vez de agir

Eu lhe dei a vida,
mas não posso vivê-la por você.
Posso ensinar-lhe muitas coisas,
mas não posso fazer com que aprenda.
Posso ensinar-lhe o caminho,
mas não posso estar lá para indicar-lhe.
Posso dar-lhe liberdade,
mas não posso ser responsável por ela.
Posso levá-lo à Igreja,
mas não posso fazer com creia em Deus.
Posso ensinar-lhe a distinguir entre certo e errado,
mas não posso decidir por você.
Posso comprar-lhe roupas lindas,
mas não posso fazer com que fique bem nelas.
Posso oferecer-lhe um conselho,
mas não posso aceitá-lo por você.
Posso dar-lhe amor,
mas não posso forçá-los a amar.
Posso ensinar-lhe como ser bom,
mas não posso forçá-lo a ser bom.
Posso avisá-lo sobre seus amigos,
mas não posso escolhê-los por você.
Posso contar-lhe sobre fatos da vida,
mas não posso construir a sua própria reputação.
Posso avisar-lhe sobre o mal que a bebida acarreta,
mas não posso dizer não por você.
Posso avisá-lo sobre as drogas,
mas não posso impedi-lo de usá-las.
Posso falar-lhe sobre metas a serem alcançadas,
mas não posso alcançá-las por você.
Agora é sua vez de agir.

Fonte: Pais e mães do “Amor Exigente”

Boas Lembranças

Algumas pessoas existem para nos ajudar a enxergarmos a beleza da vida, e quando elas se vão deixam grandes marcas em nossa vida. Deixam uma saudade gostosa e uma certeza de que vale a pena viver intensamente. No seu silêncio trazem pequenas verdades, uma simplicidade que traz soluções aos nossos problemas. Brincam com nossas tristezas e mágoas, nos mostrando que elas são insignificantes diante das alegrias, das vitórias e de todas as demais bençãos que Deus nos dá... São pessoas que Deus nos envia apenas para nos dar as mãos e andar conosco durante um pequeno tempo. E num instante elas saem de nossas vidas... deixando um vazio enorme mas também uma imensidão de boas lembranças!

PS: Minha filha Danielly pra sempre em minhas lembranças e em meu coração (10/06/1992 - 06/01/2005). "Não sei o que a maioria das pessoas falam nestas ocasiões porque, sinceramente, sempre procurei evitá-las. A coisa mais simples a se dizer é que a amei e sinto falta dela... espero que não soe muito egoista, mas seus doze anos de vida, foram os melhores da minha. No final das contas acho que é certo dizer que trouxemos alegria para a vida uma da outra..."

***A morte de quem amamos dilacera a alma. Há alguns anos minha irmã sofreu um aborto aos quatro meses de gertação e nem chegamos a conhecer o Filipo (depois Deus lhe deu o Samuele e hoje a Giulia); em 2005 minha filha Danielly faleceu em decorrência de Lúpus (LES), ela tinha 12 anos e deixou imensa saudade e um vazio que não pode ser preenchido; minha cunhada sofreu um aborto aos cinco meses de gestação e nem chegamos a conhecer a Raphaella (depois Deus lhe deu o Marcos Vinícius); em 2009 minha filha sofreu um aborto espontâneo na 5ª semana de gestação e sofremos juntas mais uma vez... Passam-se os dias, os meses e o anos mas a dor é a mesma, o que muda é o modo de sobreviver a tal tragédia...

Viver tem que ser Divertido

Quantas vezes nós pensamos em desistir,
deixar de lado, o ideal e os sonhos;
Quantas vezes batemos em retirada,
com o coração amargurado pela injustiça;
Quantas vezes sentimos o peso da responsabilidade,
sem ter com quem dividir;
Quantas vezes sentimos solidão,
mesmo cercados de pessoas;
Quantas vezes falamos, sem sermos notados;
Quantas vezes lutamos por uma causa perdida;
Quantas vezes voltamos para casa com a sensação de derrota;
Quantas vezes aquela lágrima, teima em cair,
justamente na hora que precisamos parecer fortes;
Quantas vezes pedimos a Deus
um pouco de força, um pouco de luz;
E a resposta vem, seja lá como for,
um sorriso, um olhar cúmplice,
um cartãozinho, um bilhete, um gesto de amor;
E a gente insiste, Insiste em prosseguir,
em acreditar, em transformar,
em dividir, em estar, em ser;
E Deus insiste em nos abençoar,
Em nos mostrar o caminho:
Aquele mais difícil, mais complicado, mais bonito.
E a gente insiste em seguir,
por que tem uma missão: SER FELIZ!
E ajudar outros, a encontrar esse equilíbrio
e serem felizes também!

Ás vezes tantas coisas acontecem ao mesmo tempo que eu perco de vista que o objetivo de viver é aproveitar cada minuto de forma única, intensa e marcante... e entro naquela neura de "reviver" algumas cicatrizes... tudo parte da minha história mas também parte do ontem, porque hoje é um novo dia.

Cantar, ouvir música, navegar pela net, caminhar... são alguns dos meios que utilizo para refletir e ignorar as coisas mornas, as coisas definidas como mais ou menos... e assinala-las com letras garrafais: TUDO PERCA DE TEMPO. Viver tem que ser revolucionário. O que não me faz mover um músculo, estremecer, suar, sorrir, lembrar, chorar, amar, não merece "figurar" cada página da minha biografia.

Depois de certa experiência aprendi que você nem sempre precisa estar com sorriso de "orelha a orelha" quando está se divertindo. É tudo questão de entender a linguagem corporal, ler as entrelinhas... (E me meto em cada enrascada, por isso, mas mesmo assim não deixo de me divertir).

É você que me conhece sabe que também tenho meus dias de silêncio, de intensa vontade de gritar, rasgar o verbo, não fazer nada, não falar com ninguem, não sorrir, não lutar, esquecer sonhos e planos... mas pode ter certeza que não perco mais um minuto do que o necessário com os dias que parecem que "o sol não quer sair..."

Sem diversão é impossível levar a vida à sério. Crescer, estudar, viajar, trabalhar, viver uma paixão, ter família, emprego, amigos... tem que ser divertido.(PS:Algumas coisas e pessoas já não estão/são mais tão divertidas, mas tudo bem nada como um dia após o outro... e eu também quero que me tolerem nos meus dias de seriedade e mau humor) :D

Afinal, se não for pra se divertir, então pra quê estamos aqui?

O que faz a vida "valer a pena" é fazer o que se gosta, apreciar e saborear tudo ENQUANTO realizamos o nosso lado "responsável". Basicamente, vou colocar de outra forma: Se você quer ter dinheiro para viajar o mundo, por que não viajar o mundo enquanto ganha dinheiro? Mas é nesse momento que esbarramos naquele nosso velho "amigo da onça": o medo. Medo de perguntar, de ir atrás, de quebrar a cara, de não dar certo... resumindo: uma vida sem diversão. Então, esqueça os medos e pense no resultado. Realizar sonhos e projetos de vida pode não ser fácil, mas não é porque é difícil que você vai deixar de se divertir, não é mesmo?!

by Elizabeth Nogueira

Você vive com Paixão?!

"Um homem não é grande pelo que faz, mas pelo que renuncia."(Albert Schweitzer)

Alguns, apreciam seu trabalho, mas não a empresa onde estão. Outros admiram a estabilidade conquistada, mas não têm qualquer prazer no exercício de suas funções. Uns, recebem propostas para mudar de emprego, financeiramente desfavoráveis, porém, desafiadoras. Outros, têm diante de si um vasto leque de opções, muitas coisas por fazer, mas não conseguem abraçar a tudo.

Todas estas pessoas têm algo em comum: a necessidade premente de escolhas. Lembro-me de Clarice Lispector: "Entre o 'sim' e o 'não', só existe um caminho: escolher."

Acredito que quase todas as pessoas passam ao longo de sua trajetória pelo 'dilema da virada'. Um momento especial em que uma decisão clara, específica e irrevogável tem que ser tomada simplesmente porque a vida não pode continuar como está. Algumas pessoas passam por isso aos 15 anos, outras, aos 50. Algumas talvez nunca tomem esta decisão, e outras o façam várias vezes no decorrer de sua existência.

Fazer escolhas implica renunciar a alguns desejos para viabilizar a outros. Você troca segurança por desafio, dinheiro por satisfação, o pouco certo ao muito duvidoso. Assim, uma companhia que lhe oferece estabilidade com apatia pode dar lugar a outra dotada de instabilidade com ousadia. Analogamente, a aventura de uma vida de solteiro pode ceder espaço ao conforto de um casamento.

Prazer e Vocação

Os anos ensinaram-me algumas lições. A primeira delas vem de Leonardo da Vinci que dizia 'A sabedoria da vida não está em fazer aquilo que se gosta, mas em gostar daquilo que se faz'. Sempre imaginei que fosse o contrário. Porém, refletindo, passei a compreender que quando estimamos aquilo que fazemos, podemos nos sentir completos, satisfeitos e plenos, ao passo que se apenas procurarmos fazer o que gostamos, estaremos sempre numa busca insaciável, porque o que gostamos hoje não será o mesmo que prezaremos amanhã.

Todavia, é indiscutivelmente importante alinhar o prazer às nossas aptidões. Encontrar o talento que reside dentro de cada um de nós ao que chamamos vocação. Oriunda do latim vocatione, e traduzida literalmente por 'chamado', simboliza uma espécie de predestinação inerente a cada pessoa, algo revestido de certa magia e divindade. Uma voz imaginária que soa latente, capaz de fazer advogados virarem músicos, engenheiros virarem suco. É um lugar no tempo e no espaço onde a felicidade tem sua morada.

Escolhas são feitas com base em nossas preferências. E aí recorro novamente à etimologia das palavras para descobrir que o verbo ´preferir´ vem do latim praeferere e significa 'levar à frente'. Parece-me uma indicação clara de que nossas escolhas devem ser feitas com os olhos no futuro, no uso de nosso livre-arbítrio.

O mundo corporativo nos guarda muitas armadilhas. Trocar de empresa ou mudar de atribuição, por exemplo, são convites permanentes. O problema de recusá-los é passar o resto da vida se perguntando: 'O que teria acontecido se eu tivesse aceitado?' Prefiro não carregar comigo o benefício desta dúvida. Por isso, opto por assumir riscos, evidentemente calculados, e seguir adiante. Dizem que somos livres para escolher, porém, prisioneiros das conseqüências...

Para aqueles insatisfeitos com seu ambiente de trabalho, uma alternativa à mudança de empresa é postular a melhoria do ambiente interno atual. Dialogar e apresentar propostas são um bom caminho. De nada adianta assumir uma postura meramente defensiva e crítica.

Lembre-se de que as pessoas não estão contra você, mas a favor delas.

Por fim, combata a mediocridade em todas as suas vertentes. A mediocridade de trabalhos desconectados com sua vocação, de empresas que não lhe valorizam, de relacionamentos falidos. Sob este aspecto, como diria Tolstoi, 'Não se pode ser bom pela metade'. Meias-palavras, meias-verdades, meias-mentiras, meio caminho para o fim.

Os gregos não escreviam obituários. Quando um homem morria, faziam uma pergunta: 'Ele viveu com paixão?'

Qual seria a resposta para você?

by Tom Coelho

Sobre o autor:
Tom Coelho é educador, conferencista e escritor com artigos publicados em 15 países. É autor de “Sete Vidas – Lições para construir seu equilíbrio pessoal e profissional”, pela Editora Saraiva, e coautor de outros quatro livros.
Contatos através do e-mail
Visite: www.tomcoelho.com.br e www.setevidas.com.br.

Fonte: Vila Mulher

Um Pedaço de Você

Um pedaço de você já ficou no tempo,
quando você deixou de ler um bom livro,
quando não acreditou naquele amigo...

Quando não aproveitou aquele instante
para falar de amor,
quando não abraçou seu pai
e nem beijou a mãe.

Um pedaço de você se perdeu na curva,
quando abandonou o seu sonho sem tentar,
quando aceitou trabalhar onde não gostava,
quando fazia o que não suportava...

Quando disse sim,
quando queria dizer não,
quando deixou o amor morrer
antes de nascer, por medo de sofrer…

Um pedaço de você ficou parado,
quando você não quis fazer um novo percurso,
quando se conformou com o velho,
quando ficou parado vendo o povo correr...

Quando votou em branco, se podia escolher,
quando não apareceu quando era esperado.

A vida pede atitude em cada instante,
e passa por cima de quem se cala,
de quem aceita, de quem acredita que tudo
está irremediavelmente perdido.

A vida desacata quem não se aceita,
humilha quem não se valoriza,
ensina com amor os que amam sem medidas,
ensina com dor, os que fogem das lições.

Um pedaço de você quer tudo,
outro quer se esconder.

Assim, cabe a você, só a você,
dosar ansiedade e apatia,
ter um tempo para criar
e outro para executar...

Falar e ouvir, ensinar e aprender,
caminhar e correr...

Amar e ser amado,
falar baixo e gritar.
ter um tempo para refletir…

Só não vale cruzar os braços!
Só não vale não ser você!
Só não vale esquecer:
Que nada é mais importante que você.

***Um Pedaço de Você***
(Paulo Roberto Gaefke)

Além Alma (uma grama depois)

Meu coração lá longe
faz sinal que quer voltar
Já no peito trago em bronze
NÃO HÁ VAGA NEM LUGAR
Pra que me serve esse negócio
que não cessa de bater?
Mais parece um relógio
que acaba de enlouquecer
Pra que é que eu quero quem chora,
se estou tão bem assim,
e o vazio que vai lá lá fora
cai macio dentro de mim?

Paulo Leminski

Conselho de um velho apaixonado

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer
seu coração parar de funcionar por alguns segundos,
preste atenção: pode ser a pessoa
mais importante da sua vida.

Se os olhares se cruzarem e, neste momento,
houver o mesmo brilho intenso entre eles,
fique alerta: pode ser a pessoa que você está
esperando desde o dia em que nasceu.

Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo
for apaixonante, e os olhos se encherem
d'água neste momento, perceba:
existe algo mágico entre vocês.

Se o 1º e o último pensamento do seu dia
for essa pessoa, se a vontade de ficar
juntos chegar a apertar o coração, agradeça:
Deus te mandou
um presente: O AMOR.

Se um dia tiverem que pedir perdão um
ao outro por algum motivo e, em troca,
receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos
e os gestos valerem mais que mil palavras,
entregue-se: vocês foram feitos um pro outro.

Se por algum motivo você estiver triste,
se a vida te deu uma rasteira e a outra pessoa
sofrer o seu sofrimento, chorar as suas
lágrimas e enxugá-las com ternura, que
coisa maravilhosa: você poderá contar
com ela em qualquer momento de sua vida.

Se você conseguir, em pensamento, sentir
o cheiro da pessoa como
se ela estivesse ali do seu lado...

Se você achar a pessoa maravilhosamente linda,
mesmo ela estando de pijamas velhos,
chinelos de dedo e cabelos emaranhados...


Se você não consegue trabalhar direito o dia todo,
ansioso pelo encontro que está marcado para a noite...

Se você não consegue imaginar, de maneira
nenhuma, um futuro sem a pessoa ao seu lado...

Se você tiver a certeza que vai ver a outra
envelhecendo e, mesmo assim, tiver a convicção
que vai continuar sendo louco por ela...

Se você preferir fechar os olhos, antes de ver
a outra partindo: é o amor que chegou na sua vida.

Muitas pessoas apaixonam-se muitas vezes
na vida poucas amam ou encontram um amor verdadeiro.

Às vezes encontram e, por não prestarem atenção
nesses sinais, deixam o amor passar,
sem deixá-lo acontecer verdadeiramente.

É o livre-arbítrio. Por isso, preste atenção nos sinais.
Não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem
cego para a melhor coisa da vida: o AMOR !!!

Carlos Drummond de Andrade

Significado dos Sentimentos por Mário Prata

• SAUDADE é quando o momento tenta fugir da lembrança para acontecer de novo e não consegue.
• LEMBRANÇA é quando, mesmo sem autorização, seu pensamento representa um capítulo.
• ANGÚSTIA é um nó muito apertado bem no meio do sossego.
• PREOCUPAÇÃO é uma cola que não deixa o que ainda não aconteceu sair do seu pensamento.
• INDECISÃO é quando você sabe muito bem o que quer, mas acha que deveria querer outra coisa.
• CERTEZA é quando a idéia cansa de procurar e pára.
• INTUIÇÃO é quando seu coração dá um pulinho no futuro e volta rápido.
• PRESSENTIMENTO é quando passa em você o trailer de um filme que pode ser que nem exista (o filme).
• VERGONHA é um pano preto que você quer pra ser cobrir naquela hora.
• ANSIEDADE é quando sempre faltam muitos minutos para o que quer que seja.
• INTERESSE é um ponto de exclamação ou de interrogação no final do sentimento.
• SENTIMENTO é a língua que o coração usa quando precisa mandar algum recado.
• RAIVA é quando o cachorro que mora com você mostra os dentes.
• TRISTEZA é uma mão gigante que aperta seu coração.
• FELICIDADE é um agora que não tem pressa nenhuma.
• AMIZADE é quando você não faz questão de você e se empresta pros outros.
• CULPA é quando você cisma que podia ter feito diferente, mas, geralmente, não podia.
• LUCIDEZ é um acesso de loucura ao contrário.
• RAZÃO é quando o cuidado aproveita que a emoção está dormindo e assume o mandato.
• VONTADE é um desejo que cisma que você é a casa dele.
• PAIXÃO é quando apesar da palavra "perigo" o deseja chega e entra.
• AMOR é quando a paixão não tem outro compromisso marcado. Não. Amor é um exagero... também não. Um dilúvio, um mundaréu, uma insanidade, um destempero, um despropósito, um descontrole, uma necessidade, um desapego? Talvez porque não tenha sentido, talvez porque não tem explicação, esse negócio de amor não sei explicar.

Vídeo: Aqui

Nunca se Detenha

"Enquanto estiver vivo, sinta-se vivo.
Se sentir saudades do que fazia, volte a fazê-lo.
Não viva de fotografias amareladas...
Continue, quando todos esperam que desistas.
Não deixe que enferruje o ferro que existe em você.
Faça com que em vez de pena, tenham respeito por você.
Quando não conseguir correr através dos anos, trote.
Quando não conseguir trotar, caminhe.
Quando não conseguir caminhar, use uma bengala.
Mas nunca se detenha."

Madre Teresa de Calcutá

Você gosta da sua companhia?

Não me interessa saber como você ganha a vida.

Quero saber o que mais deseja

e se ousa sonhar em satisfazer os anseios do seu coração.

Não me interessa saber sua idade.

Quero saber se você correria o risco de parecer tolo por amor,

pelo seu sonho, pela aventura de estar vivo.

Não me interessa saber

que planetas estão em quadratura com sua lua.

O que eu quero saber é se você
já foi até o fundo de sua própria tristeza,

se as traições da vida o enriqueceram ou se você se retraiu

e se fechou, com medo de mais dor.

Quero saber se você consegue conviver com a dor,

sem tentar esconde-la, disfarça-la ou remedia-la.

Quero saber se é capaz de conviver com a alegria,

de dançar com total abandono e deixar o êxtase penetrar

até a ponta dos seus dedos, sem nos advertir

que sejamos cuidadosos, que sejamos realistas,

que nos lembremos das limitações da condição humana.

Não me interessa se a história que você me conta é verdadeira.

Quero saber se é capaz de desapontar o outro
para se manter fiel a si mesmo

Se é capaz de suportar uma acusação de traição
e não trair a própria alma, ou ser infiel e,
mesmo assim, ser digno de confiança.

Quero saber se você é capaz de enxergar a beleza no dia-a-dia,

ainda que ela não seja bonita, e fazer dela a fonte da sua vida.

Quero saber se você consegue viver com o fracasso,

e ainda assim pôr-se de pé na beira do lago e gritar

para o reflexo prateado da lua cheia: "Sim!!!!"

Não me interessa quem você conhece ou como chegou até aqui.

Quero saber se vai permanecer no centro do fogo sem recuar.

Não me interessa onde, o que ou com quem estudou.

Quero saber o que sustenta, no seu íntimo,
quando tudo mais desmorona.

Quero saber se é capaz de ficar só consigo mesmo,

e se nos momentos vazios realmente gosta da sua companhia.

Tá doendo?!? Então, solta!!

Sabe quando você vive uma situação difícil,
angustiante e que te incomoda?
Quando você não sabe o que dizer,
o que fazer ou como agir para que a dor passe ou ao menos diminua?
Pois vou te contar o que tenho descoberto, por experiência própria!
Em primeiro lugar, observe a situação toda e, sobretudo,
observe a si mesmo e os seus comportamentos.

Errou? Tente consertar e, de qualquer modo, peça desculpas!
Fez ou falou o que não devia? Explique-se, seja sincero,
não tente esconder seu engano ou fingir que nada aconteceu...
Valide a dor do outro, sempre.

Tá difícil conseguir uma nova chance? Dê um tempo.
Espere... Às vezes, algumas noites bem dormidas
e alguns dias sem a imposição de sua presença
ou a insistência de suas tentativas são preponderantes
para que os sentimentos bons sejam resgatados
e para que um coração possa ser reconquistado.

Por fim, fez tudo isso e não deu certo? Não rolou?
A pessoa até te perdoou, mas a massa desandou,
a história se perdeu, os desejos esfriaram?!?

Você se sente inconformado, esmagado pelo arrependimento,
atordoado pela tristeza do que poderia ter sido e não foi?
Tem a sensação de que estragou tudo?
Não sabe mais o que fazer para parar de doer?
Acredite, só tem um jeito: solta!

A dor é conseqüência de um apego inútil!
Deixa ir... Deixa rolar...
Se você já fez o que podia fazer, tentou e não deu,
confie na vida, confie e siga em frente.
Pare de se lamentar, pare de se debater
e de se perder cada vez mais,
e tenha a certeza absoluta de que o que tiver de ser, será!

Quando essa certeza chega, é impressionante:
a gente simplesmente relaxa e solta!
E quando solta, a dor começa a diminuir,
e a gente começa a compreender que está tudo certo,
mesmo quando não temos a menor idéia de que “certo” é esse.
Mas quando menos esperamos, tudo fica absolutamente claro!

Não se trata de desistir, mas de confiar!
Isso é o que se chama “FÉ”!
Isso é o que desejo a mim e a você,
quando estivermos doendo...

Rosana Braga

Não precisa ser para sempre...

...mas precisa ser até o fim!

‘Para sempre’, em minha opinião, é nada mais nada menos que um dia depois do outro. Ou seja, é construção. Em princípio, não existe. Mas basta que façamos a mesma escolha sucessivamente e teremos construído o ‘para sempre’.

O que quero dizer é que o ‘sempre’ não é magia nem tampouco um tempo que pré-exista. Ele é conseqüência. Nada mais que conseqüência de uma sucessão de dias, vividos minuto por minuto.

Quanto ao amor, tem gente que acredita que só é de verdade se durar “até que a morte os separe”. Outras, como o grande Vinícius de Moraes poetizou, apostam no “que seja eterno enquanto dure”.

Eu, neste caso, admiro a coragem de quem vai até o fim, de quem se entrega inteiramente ao que sente, de quem se permite viver aquilo que seu coração pede até que todas as chamas se apaguem. Mais do que isso: até que as brasas esfriem e – depois de todas as tentativas – nada mais possa ser resgatado do fogo que um dia ardeu.

Claro que não estou defendendo a constância indefinida de atitudes desequilibradas, exageros desnecessários ou situações destrutivas. Mas concordo plenamente com o que está escrito no comovente “Quase”, de Sarah Westphal (muitas vezes atribuído a Luiz Fernando Veríssimo):

... “Pros erros há perdão; pros fracassos, chance; pros amores impossíveis, tempo. De nada adianta cercar um coração vazio ou economizar alma. Um romance cujo fim é instantâneo ou indolor não é romance. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeça de tentar” ...

Porque de corações partidos por causa de um amor vivido pela metade as ruas estão cheias. Assim como de almas que perambulam feito pontos-de-interrogação, a se questionar o que mais poderiam ter feito para que o outro também estivesse presente, para que não fugisse tão furtivamente, tão covardemente, tão sordidamente.

É por isso que insisto: muito mais do que nos preocuparmos com o ‘para sempre’, precisamos começar a investir no ‘até o fim’, para que o ‘agora’ tenha mais significado, para que as intenções, as palavras, as atitudes e todos os recomeços façam parte de uma história mais sólida, menos prostituída, que realmente valha a pena.

Então, questione-se: o coração ainda acelera quando o outro se aproxima? O peito ainda dói de saudade? O desejo ainda grita, perturbando o silêncio da noite? Não chegou ao fim! Não acabou.

Sei que, em alguns casos, motivos de força maior impedem um amor de ser vivido (e daí a separação pode ser sinal de maturidade), mas na maioria das vezes o que afasta dois corações é muito mais intolerância, ilusões ou auto-defesas tolas do que algo que realmente justifique o lamentável desfecho.

O outro não quer? Desistiu? Acovardou-se? Ok! Por mais incoerente que pareça, é um direito dele. Esteja certo de que você fez o que estava ao seu alcance e depois... bem, depois recolha-se e pondere: “pros amores impossíveis, tempo”.

Tempo em que você terminará descobrindo que a vida tem seu jeito misterioso de fazer o amor acontecer, mas que – no final das contas – feliz mesmo é quem, apesar de tudo, tem coragem de ir até o fim!

Não precisa ser para sempre, mas precisa ser até o fim!
Por Rosana Braga

O Elogio

Poucas coisas motivam mais as pessoas que elogios.

As pessoas respondem na justa medida

de nossa expectativa a respeito delas.

Dizer que elas fizeram um bom trabalho

faz com que se esforcem ainda mais

para continuar fazendo um bom trabalho.

Quando os elogios são feitos publicamente,

seus benefícios multiplicam-se.

A pessoa elogiada não só se esforça mais,

mas também passa a ter uma reputação positiva.

Isso aumenta o valor da pessoa diante dos outros

e os motiva a serem como ela.

Certa vez ouvi uma história

que mostrava como isso funcionava.

Poucos meses depois de se mudar

para uma pequena cidade,

uma mulher reclamava a seu vizinho

sobre o péssimo serviço que havia recebido

de uma mercearia local. Ela sabia que seu vizinho

era amigo do proprietário e esperava

que ele transmitisse sua queixa.

Na visita seguinte que ela fez a mercearia

o proprietário recebeu-a com um largo sorriso

e disse o quanto estava feliz em vê-la novamente.

Esperava que ela estivesse gostando de sua cidade e,

ainda, disse que teria imenso prazer

em ajudá-los a se estabelecerem.

Atendeu pronta e eficientemente o pedido que ela fez.

Mais tarde, a mulher relatou a miraculosa mudança

para seu novo amigo. E perguntou:

"Suponho que você tenha dito a ele

como achei ruim seu atendimento, não disse?"

"Bem, não." respondeu o vizinho.

"Na verdade, espero que você não se importe -

eu disse-lhe que você

estava surpresa de ele ter conseguido

montar numa cidade pequena uma das mercearias

mais bem dirigidas que você já havia visto".

Idosos ou Velhos?

Autor desconhecido

Você se considera uma pessoa idosa, ou velha?
Acha que é a mesma coisa?
Pois então ouça o depoimento de um idoso de setenta anos:
Idosa é uma pessoa que tem muita idade.
Velha é a pessoa que perdeu a jovialidade.
A idade causa degenerescência das células.
A velhice causa a degenerescência do espírito.
Por isso nem todo idoso é velho
e há velho que ainda nem chegou a ser idoso.
Você é idoso quando sonha.
É velho quando apenas dorme.
Você é idoso quando ainda aprende.
É velho quando já nem ensina.
Você é idoso quando pratica esportes,
ou de alguma outra forma se exercita.
É velho quando apenas descansa.
Você é idoso quando ainda sente amor.
É velho quando só tem ciúmes e sentimento de posse.
Você é idoso quando o dia de hoje
é o primeiro do resto de sua vida.
É velho quando todos os dias parecem
o último da longa jornada.
Você é idoso quando seu calendário tem amanhãs.
É velho quando seu calendário só tem ontens.
O idoso é aquela pessoa que tem tido a felicidade de viver
uma longa vida produtiva,
de ter adquirido uma grande experiência.
Ele é uma ponte entre o passado e o presente,
como o jovem é uma ponte entre o presente e o futuro.
E é no presente que os dois se encontram.
Velho é aquele que tem carregado o peso dos anos,
que em vez de transmitir experiência às gerações vindouras,
transmite pessimismo e desilusão.
Para ele, não existe ponte entre o passado e o presente,
existe um fosso que o separa do presente
pelo apego ao passado.
O idoso se renova a cada dia que começa;
o velho se acaba a cada noite que termina.
O idoso tem seus olhos postos no horizonte
de onde o sol desponta e a esperança se ilumina.
O velho tem sua miopia
voltada para os tempos que passaram.
O idoso tem planos.
O velho tem saudades.
O idoso curte o que resta da vida.
O velho sofre o que o aproxima da morte.
O idoso se moderniza, dialoga com a juventude,
procura compreender os novos tempos.
O velho se emperra no seu tempo,
se fecha em sua ostra e recusa a modernidade.
O idoso leva uma vida ativa,
plena de projetos e de esperanças.
Para ele o tempo passa rápido, mas a velhice nunca chega.
O velho cochila no vazio de sua vida
e suas horas se arrastam destituídas de sentido.
As rugas do idoso são bonitas
porque foram marcadas pelo sorriso.
As rugas do velho são feias
porque foram vincadas pela amargura.
Em resumo, idoso e velho, são duas pessoas
que até podem ter a mesma idade no cartório,
mas têm idade bem diferente no coração.
A vida, com suas fases de infância, juventude,
maturidade, é uma experiência constante.
Cada fase tem seu encanto, sua doçura, suas descobertas.
Sábio é aquele que desfruta
de cada uma das fases em plenitude,
extraindo dela o melhor.
Somente assim, na soma das experiências e oportunidades,
ao final dos seus anos guardará
a jovialidade de um homem sábio.
Se você é idoso,
guarde a esperança de nunca ficar velho.

O Fazendeiro Escocês

Fleming era um pobre fazendeiro escocês.
Um dia, enquanto trabalhava para ganhar a vida
e o sustento da sua família,
ouviu um pedido de socorro vindo de um pântano.
Largou suas ferramentas e correu para lá.

Lá chegando, enlameado até a cintura de uma lama negra,
encontrou um menino gritando e tentando se safar da morte.
O fazendeiro Fleming salvou o rapaz de uma morte lenta e terrível.

No dia seguinte, uma carruagem riquíssima chega
à humilde casa do escocês.
Um nobre elegantemente vestido sai
e se apresenta como o pai do menino que
o fazendeiro Fleming tinha salvo.

"Eu quero recompensá-lo",
disse o nobre. "Você salvou a vida do meu
filho".

"Não, eu não posso aceitar pagamento
para o que eu fiz", responde o fazendeiro escocês, recusando a oferta.

Naquele momento, o filho do fazendeiro veio à porta do casebre.

"É seu filho?" Perguntou o nobre.

"Sim" o fazendeiro respondeu orgulhosamente.

"Eu lhe farei uma proposta.
Deixe-me levá-lo e dar-lhe uma boa educação.
Se o rapaz for como seu pai,
ele crescerá e será um homem
do qual você terá muito orgulho".
E foi o que ele fez.

Tempos depois, o filho do fazendeiro Fleming se formou
no St. Mary's Hospital Medical School de Londres
e ficou conhecido no mundo como o notável Sr. Alexander Fleming,
o descobridor da Penicilina.

Anos depois, o filho do nobre estava doente com pneumonia.
O que o salvou? Penicilina.

O nome do nobre? Randolph Churchill.

O nome do filho dele? Winston Churchill.

Autor: desconhecido

Casar-se de Novo

Meus Amigos separados não cansam de perguntar como consegui ficar casado 30 anos com a mesma mulher. As mulheres sempre mais maldosas que os homens, não perguntam a minha esposa como ela consegue ficar casada com o mesmo homem, mas como ela consegue ficar casada comigo.

Os jovens é que fazem as perguntas certas, ou seja, querem conhecer o segredo para manter um casamento por tanto tempo. Ninguém ensina isso nas escolas, pelo contrário. Não sou um especialista do ramo, como todos sabem,mas dito isso, minha resposta é mais ou menos a que segue:

Hoje em dia o divórcio é inevitável, não dá para escapar. Ninguém agüenta conviver com a mesma pessoa por uma eternidade. Eu, na realidade já estou em meu terceiro casamento - a única diferença é que casei três vezes com a mesma mulher.

Minha esposa, se não me engano está em seu quinto, porque ela pensou em pegar as malas mais vezes que eu.

O segredo do casamento não é a harmonia eterna. Depois dos inevitáveis arranca-rabos, a solução é ponderar, se acalmar e partir de novo com a mesma mulher. O segredo no fundo é renovar o casamento e não procurar um casamento novo. Isso exige alguns cuidados e preocupações que são esquecidos no dia-a-dia do casal. De tempos em tempos, é preciso renovar a relação.

De tempos em tempos é preciso voltar a namorar, voltar a cortejar, seduzir e ser seduzido. Há quanto tempo vocês não saem para dançar? Há quanto tempo você não tenta conquistá-la ou conquistá-lo como se seu par fosse um pretendente em potencial? Há quanto tempo não fazem uma lua-de-mel, sem os filhos eternamente brigando

para ter a sua irrestrita atenção?

Sem falar dos inúmeros quilos que se acrescentaram a você depois do casamento. Mulher e marido que se separam perdem 10 kg em um único mês, por que vocês não podem conseguir o mesmo? Faça de conta que você está de caso novo.

Se fosse um casamento novo, você certamente passaria a freqüentar lugares novos e desconhecidos, mudaria de casa ou apartamento, trocaria seu guarda-roupa, os discos, o corte de cabelo, a maquiagem.

Mas tudo isso pode ser feito sem que você se separe de seu cônjuge.

Vamos ser honestos: ninguém agüenta a mesma mulher ou o mesmo marido por trinta anos com a mesma roupa, o mesmo batom, com os mesmos amigos, com as mesmas piadas. Muitas vezes não é a sua esposa que está ficando chata e mofada, é você, são seus próprios móveis, com a mesma desbotada decoração.

Se você se divorciasse, certamente trocaria tudo, que é justamente um dos prazeres da separação. Quem se separa se encanta com a nova vida, a nova casa, um novo bairro, um novo circuito de amigos. Não é preciso um divórcio litigioso para ter tudo isso. Basta mudar de lugares e interesses e não se deixar acomodar.

Isso obviamente custa caro e muitas uniões se esfacelam porque o casal se recusa a pagar esses pequenos custos necessários para renovar um casamento. Mas se você se separar sua nova esposa vai querer novos filhos, novos móveis, novas roupas e você ainda terá a pensão dos filhos do casamento anterior.

Não existe essa tal 'estabilidade do casamento' nem ela deveria ser almejada. O mundo muda, e você também, seu marido, sua esposa, seu bairro e seus amigos.

A melhor estratégia para salvar um casamento não é manter uma 'relação estável', mas saber mudar junto. Todo cônjuge precisa evoluir, estudar, aprimorar-se, interessar-se por coisas que jamais teria pensado em fazer no inicio do casamento. Você faz isso constantemente no trabalho, porque não fazer na própria família? É o que seus filhos fazem desde que vieram ao mundo.

Portanto descubra a nova mulher ou o novo homem que vive ao seu lado, em vez de sair por aí tentando descobrir um novo interessante par.

Tenho certeza que seus filhos os respeitarão pela decisão de se manterem juntos e aprenderão a importante lição de como crescer e evoluir unidos apesar das desavenças.

Brigas e arranca-rabos sempre ocorrerão: por isso de vez em quando é necessário casar-se de novo, mas tente fazê-lo sempre com o mesmo par.

Arnaldo Jabor